Posted: 17 Nov 2015 05:58 AM PST
¿Existe la alimentación procáncer?
Lo
más parecido a la alimentación procáncer ideal sería el modelo de
alimentación americano que por desgracia se va imponiendo en todo el
mundo. La alimentación procáncer típica sería:
•
Rica en grasas. En la grasa se acumulan los tóxicos. A más grasa
corporal más alteración hormonal y más cáncer. La grasa está en la carne
y lácteos.
• Rica en grasas trans: margarinas, aceites vegetales hidrogenados: maíz, girasol, soja.
• Rica en azúcar refinado: glucosa, azúcar, sirope de trigo, sirope de maíz, edulcorantes artificiales (sacarina, aspartamo).
• Rica en alimentos con IG alto como harina blanca de trigo, pasta, patatas fritas, arroz blanco…
• Rica en alimentos procesados cargados de conservantes, colorantes antioxidantes, estabilizantes y emulsionantes.
• Hipercalórica y salada.
• Rica en café y alcohol.
• Rica en alimentos fritos, barbacoas y ahumados.
¿Se asemeja esto a un menú de comida rápida?
¿Cómo restablecer el equilibrio interno, prevenir y tratar el cáncer?
• Evitando el fast food: evitar carne y alimentos procesados y azucarados.
•
Disminuyendo las toxinas de nuestro cuerpo (metales pesados, restos de
medicamentos, pesticidas, tabaco, etc.). Aquí juegan un papel importante
los antioxidantes. Los antioxidantes nos ayudan a eliminar tóxicos.
•
Eliminando el ambiente inflamatorio de nuestro cuerpo. Esto lo podemos
lograr administrando alimentos con un alto componente antiinflamatorio.
• Nutriendo a nuestro organismo de forma correcta con alimentos ricos e vitaminas, minerales, fitoquímicos y antioxidantes.
•
Reduciendo el estrés emocional de nuestro cuerpo. Adiós a la angustia,
al miedo la tristeza. Bienvenida sea la alegría, la felicidad y el amor.
•
Viviendo en sintonía con la naturaleza y con nuestro cuerpo. Tu poder
sanada es ilimitado. Conócete a ti mismo y date la oportunidad de
quererte y amarte.
•
Realizando ejercicio físico con frecuencia y evitando el sobrepeso.
Mejor ejercio en plena naturaleza, así aprovechamos los beneficios del
sol y conectamos con la tierra.
Los Alimentos Anticáncer
“Que tu medicina sea tu alimento y que
tu alimento sea tu medicina”
Hipócrates
A
los alimentos que contienen sustancias capaces de modular varias
funciones en el organismo y que permiten mantener el estado de salud y
bienestar se les llama “alimentos funcionales”, aquí les vamos a llamar
Alimentos Anticáncer.
Gracias
a los alimentos anticáncer podemos recuperar la salud. Todos los
alimentos anticáncer atacan a más de una de las vías que generan el
cáncer. Pueden actuar como antiinflamatorios, antiangiogénicos, regular
el nivel de azúcar en sangre y además contener sustancias llamadas
fitoquímicos que tienen la peculiaridad de ser una quimioterapia
selectiva, que mata a las células cancerosas y deja intactas las células
sanas. La quimioterapia por el contrario mata a las células tumorales y
a las sanas, inmunodeprimiendonos y activando el factor NKappa B.
